Olá!
Sabe quando você acorda e se sente um alho velho de geladeira? A capa da gaita? Seja uma noite mal dormida, uma dor de cotovelo ou uma gripe querendo se instalar. Mas a vida segue e você precisa sair da cama e encarar o mundo lá fora até segunda ordem! Vamos restaurar sua #dignidade!
Reuni todos os meus truques para fazer o seu dia um pouquinho melhor nessas ocasiões! Adote todos ou só alguns e fique bem, tá?
- Banho quente, com direito a lavar o cabelo
- Café fresquinho
Só aqui já resolve 80% das vezes, pra mim! Sabe quando parece que a gente acorda meio doente? Ou ficou fritando na cama? Banho quente + café (com nata, no meu caso), umas duas xícaras, já me deixam quase nova!
- Arrume sua cama – parece que o dia já começa mais organizado!
- Dê um jeito na sua cara – tenho uma amiga psicóloga que deu a dica de quando a auto-estima não tá aquilo tudo, dar uma caprichada extra. Vale o kit da dignidade, um batom vermelho…. Já tira o foco das olheiras e você vai se sentir mais gente!
- Use aquela peças novinha que você estava guardando para uma ocasião especial – não quer dizer para ir trabalhar de roupa de balada, mas uma peça especial vai ajudar você a ficar mais animada, vai por mim! Não precisa ser roupa, pode ser bolsa, sapato ou até lingerie!
- Coloque uma bijoux bonita – algo que brilhe perto do rosto.
- Dê uma passada no salão – pra mim ter a mão feita faz eu me sentir muito mais jeitosa!
- Almoce num lugar agradável, com uma amiga – ou sozinha e coloque a leitura em dia; o importante é tirar um momento para você respirar!
- Resolva alguma pendência – é chato, eu sei, mas é uma coisa a menos para você se preocupar;
- Organize alguma coisa – pode ser a mesa do escritório, sua carteira e bolsa, ou seu closet;
- Abrace um bichinho: se você não tiver a sorte de ser uma #crazycatlady como nós, procure um emprestado;
- Veja uma série divertida – eu adoro Modern Family e Gilmore Girl está no Netflix!! (iêi!)
- Ligue para alguém querido: pode ser sua bff, avó, aquela amiga que você não fala faz tempo
- Faça um detox mental
- Pratique uma atividade física – ao menos vá caminhar um pouco!
- Tome uma taça de vinho (ou duas…) Ainda dá para montar uma tábua de frios e fazer a fina!
- Durma cedo: numa cama bem limpinha e cheirosa, claro! Eu costumo passar um pouco de talco na minha roupa de cama diariamente (vi uma entrevista do Clodovil anos atrás e ele fazia isso!) e também passar bom ar no quarto toda noite (um pouco antes de dormir, para suavizar o cheiro)
Melhorzinha? ❤
Qual sua dica para dar um up no dia?
Beijos,
Fernanda
Banho quente e café sempre ajudam!! 🙂
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Especialmente um combo dos dois! 😀
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Colocar uma roupa bem linda, ouvir musica animada no carro indo para o trabalho e encontrinho com uma amiga!
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Verdade, esqueci de incluir a música bem animada! Tb funciona! Bjos
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Para mim funciona!
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Gente hoje foi bem assim, ontem passei varias situações cabeludas no trabalho rsrsr ai hoje acordei com aquela energia bad, ai cheguei na academia e meu personal me puxou para correr, corremos e logo tinha esquecido todos os probleminhas, tomei um banho delicia, e to aqui no escritório muito motivada, com um som bem delicioso! Adorei as dicas
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Delícia de dicas, só de ler já dá um up! Coisas simples mas que faz efeito mega positivo! Beijins Claudia
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Eu nem te imagino desmotivada, mas acontece com todo mundo! Que bom que tu tá melhor!! Não esquece de participar da promo! Bjos
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Extraordinário! Faz bem praticar algo que venha ser retribuído para nós mesmos.
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Verdade! A gente sempre pensa nos outros, faz coisas pros outros… temos que fazer por nós primeiro! Bjos
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