Olá!
Que a gente tem que cuidar da pele sempre, seja verão ou inverno, antes ou depois dos 30, a gente já sabe. Mas na gravidez o cuidado com a pele tem que ser dobrado, afinal queremos passar esses nove meses com o máximo de #dignidade possível, não é mesmo? Believe me, o tal do glow não é uma sensação permanente que acorda e vai dormir com você durante os nove meses!
E não pense que a preocupação se resume à estrias na barriga – essas malditas podem aparecer em outros lugares também. Além disso, a pele fica sensível, pode vir a ter acne e melasmas, vasinhos. Além disso, as celulites ficam mais exibidas por causa da retenção de líquido.
- Cuidado com a balança: não vou ficar aqui julgando seus desejos de comer cuca de banana com mumu porque sei que que essa parte não é fácil e a fome é de leão mesmo. Mas procure não pisar na jaca, e controlar especialmente no começo, que é mais fácil – na verdade um pouco menos difícil. E se você ganhar peso muito rápido, corre mais risco de estourar uma estria.
- Muita, mas muuuuita água: hidratação começa de dentro pra fora, e quanto mais hidratada sua pele, menor a chance de ter estria. No comecinho eu chegava a tomar perto de cinco litros de água, já que era verão e eu tinha muita sede. Chás de ervas também ajudam! E se você ainda estiver enjoando, um chazinho de gengibre dá uma ajudinha!
- Faça exercícios: Eu sei, eu sei! Eu também não tenho a mínima vontade. Arrume um companheiro de exercícios que te arraste, se for o caso. Geralmente no início do segundo trimestre é liberado para exercícios. No mínimo, caminhe. Vai ajudar com a retenção de líquidos, disposição, dormência e manutenção de peso.
- Não use roupas muito apertadas: além de ser desconfortável, marca toda a pele e eu tenho a impressão que piora a retenção de líquidos. Além disso, dê preferências por tecidos naturais, já que provavelmente sua pele estará mais sensível à irritações.Se for o caso, existem as meias de compressão que dão uma ajudinha.
- Invista seu rico dinheirinho em óleos e cremes anti-estrias: E passe religiosamente duas vezes por dia. E se a barriga coçar durante o dia, passe de novo. É melhor pecar por excesso.
A Bruna falou dos hidratantes de banho, que estou adorando usar nessa fase também!
- Filtro solar: sabe melasma? Fica todo aparecido na gravidez. Melhor ser a louca do filtro também. Aproveite e também veja com seu médico sobre o uso de cremes anti-manchas e anti-rugas.
- Invista em água micelar: pele sensível, né? É só o que tenho usado para limpar meu rosto.
Cuidados extras:
- Cuide da sua autoestima. Tem dias que a gente se sente uma poita mesmo. Mas passa.
- Procure manter a manicure e pedicure em dia;
- É uma boa hora para fazer um corte de cabelo bonito;
- Descanse sempre que possível;
- E aproveite os benefícios que a gravidez trás também!
Espero sinceramente que você não tenha nenhuma estriazinha para contar história!
Beijos,
Fernanda
Muito legal o post! Dica preciosas para as mamães. bjos
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😀
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