Por: Bruna, Fernanda e Gisele
Estamos entrando na quinta semana do #projetogatinha, dá para acreditar?
Bruna:
Segui meu #projetogatinha direitinho!
Musculação 4x na semana, ballet 1x na semana.
Dieta detox cumprida com sucesso.
Resultado: 800 gr a menos na balança. (Na verdade, eu tinha perdido 1,3 kg, mas ganhei 500 gr mesmo seguindo a dieta! Vai entender!)
Para essa semana:
Musculação 4x na semana
Ballet 1x na semana
Dieta espartana.
Para atingir a minha meta, falta eu perder 3,5 kg ainda.
Para essa semana, pretendo perder 500 gr.
Fernanda:
Minha semana foi de alegrias e tristezas:
Apesar de ter corrido 2x na semana, feito HIIT 3x e nadado 1x, eu ganhei meio kg!
Comi direitinho, tomei litros de cha detox… #chatiada.
Objetivos da semana:
* Manter a dieta
* Força de chá detox
* Correr 3x
*Fazer HIIT 3x
* Perder o maldito meio kg! Não vai ser fácil, já que é aquela semana…
Gisele:
Meu #projetogatinha dessa semana foi tranquilo.
Segunda: Musculação + boxe + dieta OK
Terça: Musculação + boxe + dieta OK
Quarta: boxe + dieta OK
Quinta: dieta OK
Sexta: Musculação + boxe + corrida 7km
Na quarta quando me pesei já tinha perdido 2kg . To quase lá! Ainda falta 1kg, mas do findi a gente sempre volta com umas gramas a mais!
Próxima semana:
Musculação 03 X
Boxe 05 X
Corrida 01 X
Adorei o projeto! Muito legal saber como estão se cuidando, inspira! 🙂
beijo
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A Gi perdeu bastante!!
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Adorei o projeto haha
Faço musculação e dieta também mas para ganho de massa e é bem complicadinho seguir a risca!
Força meninas!
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Gostei, haha #ProjetoGatinha
Força o/ não é fácil 😦
Fim de ano chegando aí gatinhas!!! hahaha
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Obrigada, Jé! Força pra ti tb! Bjos e boa semana!
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Mi, faltam pouco mais de 30 dias pro fim de ano, agora tem que ter muito foco! Bjos!
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